PMS（月経前症候群）はどんなもの？ 婦人科特有の病気の一つに、PMS（月経前症候群）というものがあります。 生理前によって体内のホルモンバランスが崩れ、様々な症状が表れるのが特徴ですが、人によっても症状が異なり、全くP

スマホ労眼に要注意！ スマートフォンの普及に伴い、世の中便利になることが増えましたが、同時に、副作用ともいえるべき状態が多発しています。 その中の一つが、スマホ労眼です。 老眼、とは違い、“眼”が疲“労”することを指す労

冷え性はストレッチをして改善できる！ 男女問わずに悩まされている方も少なくない、冷え性。 冷えは万病のもとともいわれているように、そのままの状態で放置してしまうと、様々な弊害が表れる可能性がありますので、出来るだけ早く対

ツボは心と体のケアをするのに最適！ 体の至る所に存在しているツボ。 それぞれのツボが、心と体のケアをするために欠かすことが出来ないもので、ツボ押しをするだけで、様々な健康効果を得られることがわかっています。 例えば、内臓

自律神経が乱れると,どのような症状が起きるのか？ 自律神経は、自身を律する神経と書きます。 読んで字の如く、日々健康的な生活を送るために欠かすことが出来ない、自分を律するために必要な神経と言えるでしょう。 この自律神経が